美しく年をとる。

こんにちは、ナツコです。

わたしは若い頃よりも断然今のほうが

幸せで生きやすいと感じているので、

年をとる、ことに抵抗がありません。

いろんな変化はあります。

白髪が多いからマメに染めているし、

視力がガクッと悪くなってきた。

筋肉はどんどん落ちる・・・

そんなわたしのカンフル剤、

ヘレン・ミレン。

彼女を見ると、

華麗に年をとることを目標にしたくなります。

昨日観た映画「アナ」でも、

ロシアのスパイ組織KGBの

一癖も二癖もある上司役の存在感に圧倒されました。

できることからコツコツと。

姿勢を美しく保つために

毎日のストレッチポールをはじめ

ピラティスなどのトレーニングを

継続する！と決意。

Not too late.

遅すぎる、ということはない。

または、手遅れ、ということはない。

わたしの好きな言葉のひとつです。