Love Your Body

こんにちは、ナツコです。

ピラティスのレッスンでは

じぶんの体があまりにも

思うように動かなすぎることに

愕然とするのですが、

それはまぎれもなく、

イコールわたしの生活の

「解答」。

長年の動作の癖、

運動不足、

などなどでいつしか

軋むようになる関節、

硬くなる筋肉。

からだは、

日常生活を送れるように

なんとかその不具合と

バランスをとるために

歪んでいく・・

からだが凝ったり、

痛くなったりする仕組みを知ると、

関節や筋肉がこんなにも

無言で健気に頑張ってくれていたことに

涙がでそうです。

45年近く、変な使いかたしてごめん。

もっとその機能をいかした体の使い方が

できるように頑張るね！

という気持ちでいっぱい。

それにしても、

人体って精密でよくできてますね！

大腿骨の骨頭、

丸くて可愛いんですよ♡