わたしの脳内麻薬

こんにちは、ナツコです。

今月は小旅行の予定が２つもあり、

その間をどう過ごそうか、

旅のお供本を選定しなきゃ、

洋服はなにを着ていこうか・・

と、思いを巡らせる時間が幸せ。

楽しみな予定って、

実際にその当日を迎えてそれを体験するのと

同じくらい、

前日までの高まりが

わたしには意味があります。

これ、実はれっきとした

脳の仕組みのせい。

脳科学者の中野信子さんによると、

人は「期待感をモチベーションにして生きている」

そうです。

【「＊月＊日に焼き鳥を食べにいく、その日が楽しみ」

という期待感の高まりによる喜びのほうが、

焼き鳥を食べる喜びそのものよりも大きいというもの。】

今年の秋、

南欧旅行の予定をたてていましたが

コロナの影響で断念しました。

残念なのですが、

その旅行を計画して

チケットを押さえていた３ヶ月間は、

確実に幸せでした。

楽しみな予定を

先に作る。

都合が悪くなるかもしれないけれど、

とりあえず先に予定表に書き込んでしまう。

宝石箱のような

スケジュール帳を見ながら

期待感で幸せな気分にひたる・・・

その日に向けて少しづつ

情報収集。

ホテルを比較検討したり、

レストランを調べてみたり、

現地の気温をチェックしたり・・・

その間ずっと、

わたしの脳内麻薬は分泌され、

幸せな気分が続きます。

近々、

「旅のお供本」についても

書きますね♡