こんにちは、ナツコです。
美容室マネージャーなので
美容オタクに見られがちなのですが
実は全然そんなことなく、
夜メイクを落とさない歴20年以上だし、
プリングルスとハーゲンダッツと
ミスドから
必要なミネラルやビタミンやたんぱく質が
摂取できたらいいのにな、、
と夢想するくらい
ジャンキーな食べものが好き。
（薦めているわけではありません）
健康法も食事法も
無限にありますが、
その人にとってベストなものが
じぶんにとってベストとは限らない。
有名人やインフルエンサーの
やり方がじぶんにも合うか、
といえばそうでもないですよね。
もしかしたら、常識外なことで
上手くいくかもしれないし。
自分にとって何が合うか
合わないか、は
じぶんにしかわからない。
やってみて、なんか違うかも？
って感じたらそれをやめて
次に行けばいい。
頭で、理屈で「良い」ことが
わかっていても
どうしても惹かれない、
からだが動かないこともありますよね。
わたしの場合はそれが
「湯船につかる」
だったり
「夜メイクをおとす」
だったりするのですが、
世間の常識、とカラダの声が違ったら、
わたしはカラダの声に従います。
たぶん、
からだは知っているんです。
じぶんだけのベストなやり方を。
耳を澄ますなら、
外野の声ではなく
じぶんのからだの声に。
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